姑娘们应该如何善待自己的咪咪？直根酸模

每一个女生都曾因为胸而困扰过——可能是大小、形状，也可能是顶端吹不尽春又生的那根毛毛。除此之外，另一个困扰，便是胸部健康。你真的对自己的胸足够好吗？来看看这篇文章吧~买个好bra！当你运动的时候，你的胸也没有闲着，它们会呈8字形动来动去。根据英国朴茨茅斯大学（Universityof所以说，为了避免在未来某天出现胸部酸痛的症状，小白白建议你购买一些支撑效果好的bra，并且一定要合身！早点戒烟我们都知道，抽烟有害健康，它可能会影响男生，降低小蝌蚪的活力和活动率，甚至可能会导致ED。其实它同样会危害女生的健康。临床发现，吸烟20年以上的女生，患乳腺癌的危险增加30%。而且尼古丁会刺激微血管发生收缩痉挛，皮肤供养供血不足，从而造成皮肤老化，嘴唇呀眼角呀都会过早地出现皱纹。为了健康和美，现在戒烟还不晚！咪咪也要防晒胸部也要做好防晒，保护好皮肤健康！比如说日光浴呀，比基尼趴体的时候，胸部某些皮肤暴露在紫外线下，不仅会增加患皮肤癌的风险，还会导致皮肤过早出现皱纹，胶原蛋白拉伸，从而导致胸部悲伤地下垂。定期检查定期做乳房自我检查，可以让你更好地了解自己的健康状态。这是非常重要的事情，因为你明白什么样是正常状十字兰态，才能及时发现不正常状态，在感到不舒服的时候，可以反馈给你的医生。除非你暴瘦，一次性减掉了很多斤，有规律的减肥和增肥，并不会完全毁掉你的胸部。当你暴瘦之后，胸部周围的皮肤看起来会更松一些。不过不用担心，你的皮肤会起到一定调节作用——当然如果你不注意养护，一直不停地摇摆运动，会让胸部的状态更糟糕喝咖啡后咪咪痛咖啡是很神奇的存在，能让你保持活力，不过咖啡川西荆芥喝多了会不太好喔~咖啡喝多了，虽然不会让你的胸部变成咖啡色，或者是让胸更亢奋，但过量的咖啡因可能会造成乳房疼痛，尤其是你有纤维囊性乳腺病。如果你每天喝三杯以上的咖啡，又感觉乳房疼痛，那么是时候考虑减少咖啡的摄入量了。咪咪也会变化的胸是充满活力，不断变化的存在，所以有99.99%的可能——你的胸现在的尺寸和几年前的尺寸不蛇根草属一样啦！如果选错了bra的尺码，可能会感到酸痛、背痛，还可能会导致乳房发育不全。下次去买bra的时候，记得让售货员帮你量一下喔~别乱打洞别为了酷，去打乳环！爱护咪咪，从小事儿做起~打乳环可能会导致感染和其他并发症。乳头有开口通向乳房乳管，因此，如果打了乳环，当你拆掉之后，可能会出现持续性的脓性分泌物。穿上运动内衣运动内衣真的很重要很重要！当你锻炼时，胸部会增加你患乳房疼痛的几率，但如果能有一次支撑性强的运动内衣，就可以解决很多问题。虽然运动内衣没办法突出你的胸部曲线美，但它的防震功能真的比普通内衣好太多啦！不过多多注意，运动内衣需要在运动后注意及时更换，保持胸部干爽，毕竟温暖、潮湿又阴暗的环境最容易滋生细菌啦！总是勒出红印？如果肩膀和胸部，总被内衣带勒出痕迹？这可能意味着你的bra太小啦，快扔掉那些不合身的bra，考虑换个大号的bra吧。如果不确定自己的尺码，建议去内衣店购买试穿。